KINE

Wanneer je last hebt van (sport)blessures, pijnlijke of stijve spieren en gewrichten, dan kan kinesitherapie je helpen bij het revalideren en om je klachten in de toekomst te voorkomen. 

Behandeling op maat

Na het analyseren van je (eerdere) blessures en het vinden van de oorzaak van je pijn krijg je bij ons een behandeling op maat, indien nodig in overleg met je arts. Wij ontvangen graag iedere gemotiveerde patiënt, zowel sporter als niet-sporter.

Aan de hand van een individueel en uitgebalanceerd revalidatieplan samengesteld uit specifieke oefeningen en therapieën, verhelpen we de pijn en versterken we preventief het lichaam zodat een herval in de toekomst voorkomen wordt.

ERGO

Rugpijn, gewrichtsklachten? Legt je lichaam je beperkingen op? Slaap je slecht? Zit je niet goed (of te lang) aan je bureau?

Of het nu gaat om staan, zitten, werken of slapen, het basisprincipe is eenvoudig: het is het materiaal en de omgeving dat aangepast dient te worden aan jouw lichaam en niet omgekeerd.

Als je lijf je lief is ...

ERGOCOACH ontvangt patiënten in de praktijk of komt aan huis om de reële situatie in te schatten. Na grondige analyse wordt er samen met jou gekeken naar een structurele (en liefst preventieve) oplossing.

Maar omdat "aanpassen" gepaard gaat met verandering en dit niet altijd eenvoudig is, verbindt ERGOCOACH ergonomie met coaching zodat je op lange termijn gezond en pijnvrij kan blijven, zonder herval.

TRAINING

Bij KET wordt je met veel aandacht en door middel van een individuele aanpak begeleid en gemotiveerd in een traject naar een top-fit lichaam.

Personal training

Betere sportprestaties? Gezonder en fitter door het leven? Een sterker, strakker en functioneel lichaam?
Nieuwe oefeningen en trainingsmethoden ontdekken?

Bij KET zit je goed. Aan de hand van professionele begeleiding helpt onze Strength & Conditioning Coach jou om je doelen te bereiken, van recreatieve tot topsporter.

Via wetenschappelijk onderbouwde trainingsprincipes, een weldoordacht trainingsplan en systematische opvolging van je progressie (o.a. via krachtanalyses en online monitoring) begeleiden we jou naar de meest
atletische versie van jezelf!

Ook mogelijk onder de vorm van small group training (2-4 personen).

Sportcoaching

Het afnemen van inspanningstests, opstellen van trainingsschema’s en/of bikefitting helpen jou om doelgerichter en vooral efficiënter te trainen.

Met een inspanningstest meten we je conditie a.d.h.v. lactaat, vermogen en hartslag. Hierdoor kunnen we de optimale intensiteit en hartslag van jouw training bepalen. Deze tests worden afgenomen in de praktijk. Dit kan zowel op de loopband als op de fiets. Indien je dit wenst ook op je persoonlijke fiets.

Bij Bikefitting worden fietser en fiets één. We synchroniseren het geheel tot een gezonde, comfortabele, efficiënte en prestatiegerichte fietspositie.

Als kers op de taart worden hierdoor ook pijnklachten voorkomen of zelfs verholpen.